Es ist Zeit für eine Veränderung! Wisset ihr nicht, daß ihr Gottes Tempel seid und der Geist Gottes in euch wohnt? So jemand den Tempel Gottes verderbt, den wird Gott verderben; denn der Tempel Gottes ist heilig, der seid ihr. 1 Korinther 3:16-17 / LUT Dein Körper ist ein Tempel den es zu pflegen gilt. […]

Ich habe es bis hier geschafft, der letzte Tag des Fastens. Ab morgen darf ich wieder was Festes zu mir nehmen und ich freue mich schon riesig darauf. Besonders vermisst habe ich die Schweizer Schokolade und das morgendliche Croissant. Trotz aller dem darf ich noch nicht voll reinhauen, zuerst kommt, wie erwähnt in den letzten […]

Ich sehe die Ziellinie bereits schon! Noch immer werde ich von Lebensmittel in meinen Träumen verführt, aber nein, ich halte durch, wenigstens im realen Leben. Diese Nacht konnte ich echt gut schlafen und heute Morgen, war ich gut gelaunt und voller Energie bei der Arbeit angetreten. Der schleichende Verkehr auf der Autobahn, wegen dem starken […]

Tag 4 – Einnahme der Flüssignahrung – Fasten Nun ist Halbzeit und mein Unterbewusstsein hat ebenfalls mitbekommen, das ich nun mit leerem Magen ins Bett gehe. In meinem Traum konnte ich der Versuchung nicht widerstehen und habe genüsslich in ein Süßgebäck, über und über mit Zucker bedeckt, hinein gebissen. Mein Speiseplan bleibt identisch wie am […]

Tag 1 – Umstellungstag – Vorbereitung aufs Fasten Wie ihr bereits in meinem ersten Blogeintrag lesen konntet, muss man ganz langsam in eine Fastenkur einsteigen, ansonsten kommt der Magendarmtrakt nicht damit klar. Ich plante 1 Tag für die Umstellung auf flüssige Nahrung, man kann natürlich auch 2-3 Tage den Körper darauf vorbereiten. Also sah mein […]

Morgen beginne ich eine Entgiftungskur durch das Fasten.  Auch wenn ich mich im Moment ganz wohl in meiner Haut fühle, interessiert es mich, ob ich nach einer Woche der Nahrungsmittelzufuhr in flüssiger Form, eine oder viele Veränderungen spüren werde. Was ist Fasten ? In fast allen Religionen wird das Fasten praktiziert oder zumindest in den […]