Tag 1 – Umstellungstag – Vorbereitung aufs Fasten Wie ihr bereits in meinem ersten Blogeintrag lesen konntet, muss man ganz langsam in eine Fastenkur einsteigen, ansonsten kommt der Magendarmtrakt nicht damit klar. Ich plante 1 Tag für die Umstellung auf flüssige Nahrung, man kann natürlich auch 2-3 Tage den Körper darauf vorbereiten. Also sah mein […]

Morgen beginne ich eine Entgiftungskur durch das Fasten.  Auch wenn ich mich im Moment ganz wohl in meiner Haut fühle, interessiert es mich, ob ich nach einer Woche der Nahrungsmittelzufuhr in flüssiger Form, eine oder viele Veränderungen spüren werde. Was ist Fasten ? In fast allen Religionen wird das Fasten praktiziert oder zumindest in den […]